Joggen
Fitness

Joggen – Tipps für Anfänger

3. Mai 2017 Julia Linzmann 1

Gerade die wärmeren Monate des Jahres, wo es die meisten Menschen wieder raus in die Natur zieht, sind ein guter Moment, mit dem Laufen zu beginnen. Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte von regelmässigen Ausdauersport, […]

Wandern
Fitness

Wandern macht glücklich – Wandertipps für Hessen

2. April 2017 Jan van der Zon 4

Wandern, früher eher eine Freizeitbeschäftigung für die Generation 50+, erfreut sich inzwischen auch bei jüngeren Menschen wachsender Beliebtheit. Selbst gefestigte Sport-und Bewegungsmuffel, einmal von der Wanderlust infiziert, mutieren plötzlich zu aktiven Wanderfreunden. Das Gehen in […]

Migraene
Medizin

Migräne: Rat und Hilfe gegen den Schmerz

5. Januar 2017 Julia Linzmann 0

Die am häufigsten auftretende neurologische Erkrankung ist die Migräne. Inzwischen mehr als 18 Millionen Deutsche leiden regelmäßig unter dem schlimmen Kopfschmerz. Das ist schon jeder dritte Erwachsene. Jedoch kann die Migräne bereits im Kindesalter auftreten […]