Knoblauch
Gesundheit

Knoblauch – warum ist Knoblauch so gesund?

17. März 2017 Redaktion 1

Knoblauch ist eine Pflanzenart der Gattung Lauch, die auch hierzulande inzwischen jedem hinlänglich bekannt ist. Allgemein wird die Knoblauchknolle nicht nur als Gewürz geschätzt, sondern auch wegen seiner heilenden Wirkung eingesetzt. Schon seit langem ist […]

Muskeltraining
Fitness

Kraft- und Muskeltraining für Senioren

5. Januar 2017 Jan van der Zon 0

Muskeltraining ist mit zunehmenden Alter besonders wichtig, denn dann verliert der Körper nach und nach immer mehr an Muskelmasse. Was nicht mehr regelmäßig beansprucht wird, baut sich ab, das ist der normale Verlauf des stofflichen […]