UV-Strahlung
Gesundheit

Vitamin D: Mangelerscheinungen vorbeugen

30. Juli 2017 Redaktion 0

Vitamin D kann der menschliche Körper, unter Einwirkung von Sonnenlicht, selbst bilden. Unter den typischen Lebensbedingungen hierzulande, kann ein Mensch, der sich regelmäßig im Freien aufhält, 80 bis 90 Prozent des Bedarfes an Vitamin D […]

Ayurveda - eine traditionelle indische Heilkunst
Medizin

Ayurveda – die traditionelle indische Heilkunst

9. Juli 2017 Redaktion 0

Ayurveda bedeutet Lebensweisheit, oder auch das „Wissen vom Leben“. Es ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem, und findet seinen Ursprung in der vedischen Hochkultur Indiens. Das Wissen um diese Heilkunst wurde von Generation zu Generation weitergegeben. […]

Schwangerscaft
Gesundheit

Schwangerschaft: Tipps für Schwangere

6. März 2017 Julia Linzmann 0

Die Schwangerschaft, der Körper einer Frau im positivem Ausnahmezustand. Das Wissen, dass im Bauch, das vielleicht schon lang ersehnte Baby heranwächst, lässt viele Schwangere in den ersten Wochen auf einer Woge des Glücks schweben. Auch […]

Abnehmen
Ernährung

Mandeln: Warum sind Mandeln so gesund?

28. Februar 2017 Julia Linzmann 2

Wenn von Mandeln gesprochen wird, denken viele an einen Snack oder an eine Backzutat für die Weihnachtskekse. Doch die Mandel taugt zu mehr. Auf Grund der vielen wertvollen Nähr- und Vitalstoffe, ist ein regelmäßiger Verzehr […]

Abnehmen
Medizin

Metabolisches Syndrom: Was ist das genau?

19. Februar 2017 Julia Linzmann 0

Metabolisches Syndrom – was bedeutet das denn nun eigentlich genau? Seit etlichen Jahren versuchen Mediziner eine Bezeichnung für dieses Phänomen zu finden, welches auch für einen Nicht-Mediziner leicht verständlich ist. Da vom Metabolischen Syndrom immer […]

Fleischkonsum
Ernährung

Fleischkonsum – maßvoll reduzieren

31. Januar 2017 Julia Linzmann 0

Circa 60 Kilogramm Fleisch isst jeder Deutsche pro Jahr. Dieser enorme Fleischkonsum kann nur durch Massentierhaltung abgedeckt werden. Außerdem soll Fleisch immer billiger werden. Ein Kilo Hackfleisch für unter drei Euro ist heute in den […]

Muesli
Ernährung

Müsli: Wie gesund ist Müsli? Infos und Tipps

29. Januar 2017 Kate 0

Müsli? Ist das nicht das eingeweichte Körnerzeug, was Schulkinder oder Hollywood-Schauspieler zum Frühstück essen? Kann man als Vollzeitbeschäftigter überhaupt konzentriert arbeiten, wenn man mit einer Handvoll Getreide in den Tag startet? Sind denn alle Müslis […]

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