Waldspaziergang
Gesundheit

Waldspaziergang wirkt wie Medizin

22. September 2017 Redaktion 2

Ein Waldspaziergang ist Naturmedizin für Körper und Seele. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein Spaziergang durch den Wald die Abwehrkräfte stimuliert, und sich positiv bei Erkrankungen der Psyche, sowie bei Herzerkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck auswirkt. […]

Knoblauch
Gesundheit

Knoblauch – warum ist Knoblauch so gesund?

17. März 2017 Redaktion 1

Knoblauch ist eine Pflanzenart der Gattung Lauch, die auch hierzulande inzwischen jedem hinlänglich bekannt ist. Allgemein wird die Knoblauchknolle nicht nur als Gewürz geschätzt, sondern auch wegen seiner heilenden Wirkung eingesetzt. Schon seit langem ist […]

Flugangst
Gesundheit

Flugangst – was hilft dagegen? Tipps und Infos

3. März 2017 Kate 0

Bald geht die Reisezeit wieder los und damit für einige unter uns auch die Flugangst. Reisen ist toll, wenn da nicht dieser stressige Transfer wäre. Diejenigen, die an die Schulferien gebunden sind, gruselt es bereits […]

Abnehmen
Ernährung

Mandeln: Warum sind Mandeln so gesund?

28. Februar 2017 Julia Linzmann 2

Wenn von Mandeln gesprochen wird, denken viele an einen Snack oder an eine Backzutat für die Weihnachtskekse. Doch die Mandel taugt zu mehr. Auf Grund der vielen wertvollen Nähr- und Vitalstoffe, ist ein regelmäßiger Verzehr […]

Wetterfuehligkeit
Wellness

Sauna: Abhärten – Immunsystem stärken

17. Februar 2017 Redaktion 0

Regelmäßige Besuche in der Sauna sind eine gute Möglichkeit sich für die kältere Jahreszeit abzuhärten, und so das Abwehrsystem zu stärken. Aber nicht nur Ihr Immunsysten wird durch das regelmäßige Saunieren stimmuliert, auch das Herz-Kreislaufsystem […]

Bürstenmassage
Wellness

Bürstenmassage – effektive Gesundheitsvorsorge

7. Oktober 2016 Redaktion 0

Die Bürstenmassage ist eine einfache, aber sehr effektive Anwendung. Sie bringt den Kreislauf und den Stoffwechsel in Schwung, wirkt sich positiv auf die Hautstruktur aus, und stärkt das Immunsystem. Wer sich regelmäßig eine Bürstenmassage gönnt, […]

Wechseljahre
Gesundheit

Wechseljahrsbeschwerden: Tipps und Info’s

30. August 2016 Redaktion 0

Wem Wechseljahrsbeschwerden so richtig plagen, der braucht nicht zuletzt eine große Portion Humor und Sportsgeist. Warum Humor? Stellen Sie sich vor, Sie halten als gestandene Frau einen Vortrag vor circa dreißig Kollegen und bekommen aus […]